Im Juli und August immer montags um 19:30 (1h)
Den Sommer mögen wir auch deshalb so gern, weil wir uns dann leicht fühlen. Qigong kann uns dabei körperlich und mental unterstützen.
Für einen schöneren Flow üben wir draußen, wenn das Wetter es zulässt. Der Ort wird bei Interesse bekannt gegeben. Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
Die Kursgebühr für eine einzelne Stunde beträgt 20 Euro. Bei Erwerb einer Zehnerkarte verringert sich der Preis auf 18 Euro pro Stunde.
Sonntag, 21. Juni 10:30 Uhr bis 13:30 Uhr
Für drei Stunden nichts weiter zu tun zu haben als auf den Körper zu lauschen, ihm Lösen zu erlauben, den Geist mit gezielter Wahrnehmung zu zähmen und in sich selbst Raum zu schaffen für tiefe Erholung.
Da das Mini-Retreat an Sonnenwend stattfindet, widmen wir den Schwerpunkt unseres Übens verschiedenen Aspekten des Wandels. Qigong lehrt uns: Es darf leicht sein.
Kursort: Kirchstraße 2 in 82398 Oderding
Kursgebühr: 55 Euro oder 3 Streifen von der Zehnerkarte
Vom 18. März bis 17. Juni immer mittwochs um 12:00 (1h)
Wo könnten wir die Mitte besser finden als in der Mitte der Woche zur Mitte des Tages? Natürlich in uns. Und es gibt wunderbare Qigong-Übungen, die uns dabei unterstützen.
Der Kurs findet durchgehend statt, außer an Feiertagen. Die Kursgebühr für eine einzelne Stunde beträgt 20 Euro. Bei Erwerb einer Zehnerkarte verringert sich der Preis auf 18 Euro pro Stunde. Wer den gesamten Kurs à 11 Termine bucht, zahlt insgesamt 150,- Euro und entscheidet sich somit für die günstigste Variante.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Vom 16. März bis 15. Juni immer montags um 19:15 (1h): Feierabend
für den Rücken
Hier geht es vor allem um die Entlastung und Kräftigung des Rückens nach einem langen (Arbeits-)Tag. Müde sein und werden ist ausdrücklich erlaubt!
Der Kurs findet durchgehend statt, außer an Feiertagen. Die Kursgebühr für eine einzelne Stunde beträgt 20 Euro. Bei Erwerb einer Zehnerkarte verringert sich der Preis auf 18 Euro pro Stunde. Wer den gesamten Kurs à 11 Termine bucht, zahlt insgesamt 150,- Euro und entscheidet sich somit für die günstigste Variante.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Ort: Kirchstraße 2 in 82398 Polling/Oderding
Seit 2011 unterrichte ich Qigong, in der Gruppe oder zu zweit, im Sportverein, an der VHS, in der Natur und privat. Im Moment lebe und…